3-Tage - Zurück zu Dir
Worum es geht:
In drei Tagen erlebst du, wie sich dein Körper entspannt, du Klarheit bekommst und neue Gewohnheiten für deinen Alltag integrierst.
Zu Beginn erwartet dich eine persönliche Begrüssungsbox als Einstieg in deine Auszeit. Danach begleiten dich Massage, Natur, Meditation, Selbstreflexion, kleine Rituale und Mentaltraining.
Begleitet wirst du dabei von deinem persönlichen Reflexionsheft, das dich durch die Tage führt. Dort hälst du Erlebnisse, Erkenntnisse und Gefühle fest, um die Veränderungen bewusst zu integrieren. Du solltest jedoch bereit sein, dich mit dir auseinander zu setzen. So entsteht ein Erlebnis voller Klarheit und neuer Kraft.
Während eine Person eine Massage geniesst, hat die andere Zeit für sich. Es ist so aufgebaut, dass sich Körper & Geist ergänzen. So entsteht für beide ein durchgehendes Erlebnis voller Entspannung, Tiefe und persönlicher Erkenntnis.
Wirkung
• Löst innere und körperliche Spannungen
• Aktiviert den natürlichen Energiefluss
• Fördert mentale Klarheit und emotionale Balance
• Unterstützt dich dabei, neue Gewohnheiten achtsam zu verankern
• Schenkt dir tiefe Ruhe, Leichtigkeit und neue Lebensfreude
• Kann AHA Effekte auslösen
grosses Bild
Tag 1 – Bewusstwerden & Loslassen
Verstehen & Frei werden
Wir starten mit einem Fussbad und einem Meditationserlebnis. Du legst ab, was im Alltag schwer geworden ist.
Im Wechsel wird deine Selbstzeit und die Körperbehandlung durchgeführt. Dabei wird deine Energie durch die Ohrenkerzen-Zeremonie ausgeglichen. Bevor die Körperbürstung und eine pflegende Ölmassage mit 100 % natürlichen Ölen deine Haut glättet, vitalisiert und den Energiefluss anregt.
Dauer: ca. 3,5 Stunden, davon Körperbehandlungen: 2 x Ohrenkerzen à 30 Min & 2 x Körperbürstung mit Ölmassage à 60 Min.
Tag 2 – Energie aktivieren & Balance finden
Energie lenken & In Fluss kommen
Heute richtet sich der Fokus auf deine Fähigkeiten und innere Kraft. Du erkennst was dich stärkt und was mehr Aufmerksamkeit bekommen darf.
Danach geniesst du eine Anti-Stress-Massage, bei der Kopf, Hände und Füsse massiert werden. Sie beruhigt das Nervensystem und bringt dich in einen Zustand tiefer Ruhe.
Dauer: ca. 2.5 Stunden, davon Körperbehandlungen: 2 x Anti Stress Massage à 60 Min
Tag 3 – Integration & Erneuerung
Sich stärken & leuchten.
Der dritte Tag steht im Zeichen der Bewusstseinsintegration. Du reflektierst deine Erfahrungen und entwickelst mit Hilfe einfache Routinen, um Ruhe, Energie und Klarheit nachhaltig in deinen Alltag zu bringen.
Im Wechsel geniesst ihr beide eine Massage Deluxe. Sie verbindet alle Ebenen: körperlich, geistig und energetisch. Sie unterstützt das Loslassen des Alten und öffnet Erneuerung.
Dauer: ca. 4.5 Stunden, davon Körperbehandlungen: 2 x Massage Deluxe à 120 Min.
Das erwartet dich:
-
Begrüssungsbox & persönliches Begleitheft
-
3 Meditationen, Rituale & gezielte Entspannungstechniken
-
Tiefenwirksame Massagen aufeinander aufgebaut
-
Raum für Bewusstsein, Ruhe & neue Lebenskraft
-
Neue Gewohnheiten
-
Die Meditationen werden als Audio für zu Hause gesendet
Ab vier Nächten buchbar
2 Personen: CHF 1430,-
1 Person: CHF 715.-
(Abweichungen bei 1 Person: Körperbehandlung: Tag 1 - 1.5h , Tag 2 - 1h, Tag 3 - 2h)
